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NBA／基德高中時…他狂讚：厲害的就像詹姆斯
將在美國時間7日透過正式儀式進入籃球名人堂，退役明星後衛基德（Jason Kidd）選擇了另一位傳奇球星「手套」裴頓（Gary Payton）擔任引薦人。
裴頓近日受訪時也不吝嗇地大大稱讚這位同樣出身奧克蘭的小老弟，「你們不知道的是，基德可是第一個像高中時代詹姆斯（LeBron James）的球員，他高中時代就非常非常厲害，在我們所處的灣區，所有人都把他的名字掛在嘴邊。」
基德不但帶領所屬的聖約瑟夫高中連兩年奪下州冠軍，且贏得奈史密斯最佳高中籃球員獎，還有《遊行雜誌》與《今日美國》評選的全美最佳高中籃球員獎，他在高四那年平均個人能繳出25分、10助攻、7籃板和7抄截的數據。
由於聖約瑟夫高中體育館僅能容納500位觀眾，為了因應希望現場目睹基德風采的大量球迷，校方特別商借了現在的甲骨文球場作為比賽用，據報當時平均每場能吸引1萬2000人進場，甚至基德的高中比賽有幾場還得到全美轉播的高規格待遇。
日後在擔任籃網總管期間與他合作的索恩（Rod Thorn）表示：「我就是因為在電視上看到他高中時候比賽，才聽說有基德這號人物。以高中球員來說，他身體成熟異常，不論是速度還是力量都比同齡球員突出許多。」
他進一步說：「基德從球場一端的罰球線持球進到另一端罰球線，我見過球員中唯一可名器潤滑液怎麼用能有機會跟他比快的，大概就只有艾佛森（Allen Iverson）有機會。此外，他也很會抓籃板，以後衛說幾乎沒有對手，更不用說他也具備極高籃球智慧。」
裴頓也補充說，基德高中時期聲望一度能和舊金山49人傳奇四分衛蒙坦拿（Joe Montana）相提並論，後者可是曾在1982年、1985年和1990年以MVP身分率隊拿到超級盃冠軍。
裴頓回憶：「蒙坦拿在80年代可是有一堆豐功偉業，拿了好幾座超級盃冠軍，我是在1986年去奧勒岡讀大學，然後突然之間基德就竄出頭來，他和蒙坦拿當時是灣區運動迷最關注的2個人。」
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多喝水有益身體健康，但究竟要喝多少水？致力於預防醫學的洛桑加參醫師認為，人最好一天能夠喝到3千c.c.的水，早起先喝500c.c.溫熱水，中午之前喝足1千c.c.，下午可以多喝水，傍晚過後就少喝，直到睡前2小時不要再喝任何水、飲料，實驗證實，半年過去，女性有的肌齡年輕10歲、體重下降，甚至便祕問題也解決。
▲醫師建議，每天中午前喝滿1千c.c.的水，晚上不要超過500c.c.。（圖／資料照）按摩av
洛桑加參在《不生病的藏傳養生術》書中指出，人體每天應該可喝到3千c.c.的水，但還是要看個人實際狀況增減，而喝水也有訣竅，洛桑加參透露，慢慢喝是秘訣，自己早上起床就是先喝一杯500c.c.溫水，中午前喝滿1千c.c.，下午就是多喝水時間，入夜後一整晚不要喝超過500c.c.。
洛桑加參找來女性做養生研究，每天喝下3千c.c.的水，連續6個月出現明顯變化，不僅皮膚變好，肌齡甚至年輕10歲，當然腸胃、便祕問題也跟著改善，體重也下降了。洛桑加參說，人體有自我平衡機制，若處於缺水狀態，水喝起來會有甘甜味，多了再喝下去，水的味道會轉苦，這就是警訊，叫你別再喝了。
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